건강하고 즐거운 생활

◎ 심율동 전환 (Cardioversion) 심장에 직류 전기 충격을 가해 심장에 규칙적인 리듬이 되돌아오도록 하는 원리. 불안정한 빈맥성 부정맥의 치료를 위해 심장 주기의 R파에 맞추어 동기화 충격(Synchronised shock)을 일시적을 주어 심근의 탈분극현상을 이용하여 심근의 회귀회로를 차단한는 방법으로 회귀성 빈맥을 치료하는데 주로 이용합니다. 심동율 전환 적응증 : 심방성부정맥(Atrial tachycardia, A.fib, A,flutter), 심실상성 빈맥(rerentrant arrhythmia), 심실빈맥(non-pulseless VT, or VT with pulse), 심근허혈로 인한 부정맥 성인의 정상 심박수는 분당 60~100회이내 입니다. 이보다 느리면 서맥(Bradycardi..

따릉이 이용방법 (2) 사회적 거리두기로 실내보다는 실외를 더 많이 나가게 되고 요즘 날씨가 너무 좋아서 자전거 타고 한강 라이딩하기 딱 좋을때죠? 그런데 자전거가 없다면?? 자전거가 없을땐 머다? 우리에겐 따릉이가 있잖아요?!! 서울시 따릉이를 이용해서 신나게 라이딩해요 따릉이를 더욱 더 편리하게 이용할 수 있도록 새로나온 티머니Go !! 짝짝짝!! 자동차에 네비게이션이 있듯이 따릉이계에 네비게이션은 티머니Go 인것 같습니다. 따릉이 전용 앱과 마찬가지로 티머니Go앱에서도 이용권구매와 따릉이 이용이 가능합니다. (티머니 Go에서 따릉이앱에서 구매했던 이용권을 사용하실수 있습니다. 따릉이와 티머니의 결합상품으로 개발한 것같습니다.) 티머니Go를 이용해서 따릉이 대여 반납하는 방법을 알아 보겠습니다. 티머..

따릉이 이용방법 요즘 날씨가 너무 좋고 코로나19상황으로 집콕만 하기에도 너무 힘들죠 값비싼 자전거를 구입하기 부담될때 서울시 자전거 따릉이를 이용해서 바깥 나들이 해보세요 1시간에 1천원으로 가격도 저렴하고 운동도 되고 바람도 쐬고 한강 편의점에서 간단히 라면하나 끓여먹고 들어와도 아주 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. ^^ 따릉이 이용방법 1. 서울자전거 따릉이 앱이나 홈페이지에 회원가입을 간단히 해줍니다. 2. 이용권을 구입합니다. 정기권, 일일권(1시간권, 2시간권), 단체권(2인부터5인까지 구매가능) 3.자전거를 대여하는 방법 LCD형 따릉이: 등록한 카드와 대여 비밀번호를 자전거를 즉시 대여 QR형 뉴 따릉이 : 따릉이 앱을 설치해야만 해요 LCD형 따릉이로 대여방법을 설명드릴께요 QR.형도 ..

구글 미트 사용법 요즘 비대면 수업이나 회의가 참 많이 이뤄지는 것같습니다. 코로나가 재유행 하면서 재택근무나 비대면 수업이 증가하게 되었는데요 여러가지 화상채널이 있지만 오늘은 구글 미트(Google Meet) 사용법에 대해 알아보겠습니다. 일단 구글에 로그인을 합니니다. 휴대폰에서는 행아웃 미트 앱을 설치하여야 합니다. 구글에서 Meet를 검색하거나 오른쪽 네모점들을 클릭하면 Meet아이콘이 보입니다 클릭하고 들어가세요 새회의로 새로운 방을 개설할 수도 있고 코드나 링크를 알고 있다면 입력하고 참여 할 수 있습니다. 회의에 이름을 정하는 경우는 같은 G suite 계정에 속한 사람들은 회의명 외부 개인 Gmail로 들어오는 사람은 링크 or 코드 입력합니다. 초대하려면 링크를 복사 후 공유하거나 이메..

제주도 우도! 제주도에 가서 또 한번 큰마음 먹고 들려야 할 곳이 우도 인데요 우도에 가면 검멀레해변도 꼭 봐야하고 진짜 특이한 사암 해변도 꼭 가봐야하고 땅콩아이스크림도 먹어야 하고 우도에 가서도 추억 만들기 할 것이 너무 많아요!! 예전엔 렌트카를 타고 우도에 입도 할 수 있었는데 여러가지 문제로 렌트카가 우도에 입도 할 수 없게 되었어요 그래서 우도에 들어가면 버스 투어나, 전기차 렌터카, 오토바이 투어를 하게 됩니다. 오토바이 투어가 안전하게만 타면 새로운 느낌이 있더라구요 평상시엔 타볼 기회가 없을 뿐더러 관광지 오토바이는 생긴것도 참 예쁘더라구요 일단 우도에 들어가는 배 시간을 확인합니다. 나오는 시간도 봐놔야 우도에서 얼마나 있을지 생각해 볼 수 있겠죠? 성산선착장에서 배를 타고 우로로 향합..

추석 이동제한! 추석이동제한 코로나19상황이 좀처럼 잦아들지 않는 상황입니다. 많은 국민들이 불안한 상황인데요 그래서 매년 민족 대이동이 있었던 황금같은 추석연휴도 서로서로 조심해야 하는 분위기가 형성되었습니다 다가올 추석연휴에도 가족방문을 자제한다는 의견이 많았습니다. 한 리서치업체에서 조사한 바에 의하면 추석연휴이동제한 찬성이 71%로 나타났습니다. 국민 10명 중 7명정도가 추석연휴 이동제한에 찬성한다는 결과입니다. 통행료 유료 이동제한 조치 차원에서 고속도로 무료통행 감면이 없어지고 지자체들도 관할하는 민자도로 무료통행 혜택이 없어질 것으로 보입니다. 또 추석에 열리는 대표 축제들도 최소되고 농수산물 장터나 전통놀이 체험도 온라인으로 대체됩니다. 거가대로 등 주요 민자도로의 추석 무료혜택이 없습니..

마스크착용에 대해 알아볼께요 2020년에 들어서 매일 같이 사용하고 있는 마스크! 잘 사용하고 계신가요? KF94와 KF80의 차이점과 매일 같이 사용하다보니 과연 여러번 다시 사용해도 될까요? 재사용에 대해 알아보겠습니다. KF94, KF80 KF는 Korea Filter의 약자로 식품의약품안전처(식약처)의 인증을 획득한 제품을 의미합니다. KF80은 평균 0.6마이크로미터 크기의 미세입자를 80%이상 차단한다는 의미이며 KF94는 0.4마이크로미터 크기의 미세입나를 94% 이상 차단한다는 의미입니다. 코로나19(Corona19) 감염의 원인이되는 비말(침방울)은 약 5마이크로미터 크기로 KF80 마스크로 마스크 착용만 제대로 한다면 충분히 예방 할 수 있습니다. 마스크 재사용 세계보건기구(WHO)는 ..

황금박쥐동굴이 우리 나라에 있다는게 믿겨지나요? 강원도 동해시에 여행 갔다가 들리게 되었는데요 이날은 폭염주의보가 내린 한여름이였는데요 동굴은 냉장고처럼 시원해서 우리를 더위에서 구해줬습니다.!! ^^ 황금박쥐 동굴이라고해서 황금박쥐를 찾아보고자 열심히 두리번 거렸는데요 애석하게 저희는 발견하지 못했어요 실제로 황금박쥐는 몸색깔이 붉으면서 황금빛이 도는 천연기념물이랍니다. 세계적으로 개체수가 몇 안되며 환경부가 멸종위기종 1호로 지정한 희귀 야생동물로 천곡동굴에서 발견되었으며, 1년에 한두번씩 출현하고 있다고 합니다. 천곡 황금박쥐 동굴은 1991년 아파트 공사를 하던 중 최초 발견이후 개발에 착수하여 1996년 일반에 공개된 동굴로서 총길이 1,510m의 석회암 수평동굴로서 생성기기는 4~5억년전으로 ..

지난 8월만쯤 빅히트에서 위버스를 통해서 방탄소년단 BTS의 서울콘서트를 공지했습니다 코로나상황을 감안하고 온.오프라인 콘서트로 진행할것이라고 했는데요 지난 4월콘서트를 취소한 상황에서 이번 콘서트 공지는 그 어느때보다도 반가웠는데요 코로나19의 산발적인 감염이 나오면서 이번에도 또 취소가 되는건가 하는 ,,, 우려가 현실이 될까봐 걱정하고 있습니다. 코로나상황때문에 아무래도 온라인으로만 진행될 가능성이 많아보이긴 합니다 지난번 취소된 서울콘서트표를 보며 다음에 온전히 아미와 방탄소년단만의 콘서트가 열리길 바래봅니다!! 이렇게 꺼내어보니 또 가슴이 아프네요 ㅜㅠ 예전으로 돌아가서 방탄과 아미가 함께하길 바래봅니다!! #방탄소년단#방탄소년단콘서트#방탄소년단서울콘서트##BTS#BTSconcert#BTSper..

지난 여름 코로나가 재유행하기전에 동해 여행을 다녀 왔는데요 동해에도 가볼만한 곳이 많더라구요 강원도에서도 아직은 관강지로 널리 알려지진 않은것 같은데 이번에 다녀보니 너무 아름다운 곳이였어요 바다 색깔이 에메랄드 빛이나고 깨끗한 해변과 잔잔한 파도가 마치 제주도와 사뭇 비슷한 느낌? 그중에서도 동해 추암촛대바위에 다녀왔습니다. 추암해변있는 곳에 추암촛대바위가 있습니다. 추암 촛대바위 애국가 첫소절의 배경화면으로 등장하는 촛대바위는 하늘을 찌를 듯이 높이 솟아 있어 주위 기암괴석과 함께 보는 이로 하여금 감탄을 자아내게 하고 있으며, 특히 아침 해돋이가 장관을 이루는 해안선경입니다. 조선시대 도체찰사로 있던 한명회가 이곳의 자연절경에 감탄하여 능파대(미인의 걸음걸이)라 부르기도 했습니다. 주차장에 주차를..