가끔 내 몸인데 내몸이 아닌듯 가끔 어? 왜이러지? 하면서 눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해보셨을 텐데요 내 맘대로 되지 않는 눈밑 떨림증은 왜 생길까요? 눈밑 떨림의 주요 원인 지속적인 눈밑 떨림 짧게는 1~2초지만 그 이상으로 경련이 일어날 때도 있습니다. 경련의 간격이 짧으면 짧을 수록 일상 생활에서 더 많은 불편함을 느낍니다. 대개 이러한 증상의 원인은 칼슘, 철, 마그네슘, 엽산 등의 미네랄(무기질) 부족으로 생깁니다. 미네랄이란? 인체 구성에 있어 약 3.5% 밖에 되지 않지만, 필수 미네랄 중 한가지만 부족해도 우리 몸의 다양한 신체 조절 기능을 하지 못합니다. 그 중 ‘마그네슘’ 은 신체의 피로와 스트레스를 줄여주는 미네랄 중 하나입니다. 또한, 체내 마그네슘의 농도가 제대로 유지되지 않으면..
